W poradniku “Nie potrafię schudnąć” dr. Dunkan opisał swoją nowatorską dietę proteinową, która wprowadziła rewolucję w dietetyce. Dieta jest bezpieczna i na dodatek niezwykle skuteczna – pozwala ona bez problemu zrzucić zbędne kilogramy, bez efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę.

Sama dieta składa się z czterech etapów następujących po kolei. Najpierw dowiadujemy się w jaki sposób określić ilość kilogramów, które powinniśmy zrzucić. Następnie w prosty sposób wyznaczmy długość trwania poszczególnych faz.Całe przygotowanie diety odbywa się w bardzo wygodny dla nas sposób.

Z jakich faz składa się dieta z książki “Nie potrafię schudnąć”?

  • błyskawiczna utrata kilogramów
  • łagodne dojście do upragnionej wagi
  • utrwalenie uzyskanej wagi
  • ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.

Dlaczego książka “Nie potrafię schudnąć” jest tak popularna?

Ponieważ sama dieta jest bardzo jest bardzo wygodna i zróżnicowana. Stosując inne diety szybko można wpaść w rutyna, posiłki szybko się nudzą i mamy już dość. Z dietą z książki “Nie potrafię schudnąć” jest inaczej, tutaj posiłki są zróżnicowane i mamy duży wybór spożywanych produktów.

Gdy zastosowałam tą dietę byłam w szoku, szybko zrzuciłam zbędne kilogramy i na dodatek bez efektu jo-jo. Moja samoocena szybko wzrosła i odzyskałam wiarę w siebie. Wcześniej stosowałam wiele różnych diet i zawsze były albo nieskuteczne albo później wracałam do wyjściowej wagi. Na dodatek wydałam mnóstwo pieniędzy na książki lub tabletki. Tutaj za niecałe 20zł dostałam coś co jest dla mnie bezcenne.

Ania, 28lat

Ponieważ poza poza samą dietą, która ma tak skuteczne działanie zamieszczono także bogate opisy składników pokarmowych. Wytłumaczono jaki jest ich wpływ na organizm człowieka. Dr. Dunkan także opisuję przyczyny niepowodzeń innych metod odchudzania i dlaczego po innych dietach występuję efekt jo-jo.

Do tego dostajemy dużą ilość prostych przepisów i apetycznych przepisów, które pozwolą nam smacznie przejść przez okres odchudzania. Zobaczysz, że ta książka zmieni twój pogląd na dietę, przestanie ona być pasmem wyrzeczeń, liczenia kalorii i braku przyjemności z jedzenia.

Szczerze polecam Ci książkę “Nie potrafię schudnąć”